いいこと 5月8日 5:45
2009年 05月 08日
からだにいい とか からだにわるい とか
漠然としていて、そういわれる食べ物があまりにも
世の中にあふれており、その効果はあやふやだが、
独自の価値観で、続けているものがいくつかある。
ひとつは、豆乳。それまでは牛乳をがぶがぶ飲んで
いたのだが、栄養もカルシウムもほとんど含まれないと
きき、やめて豆乳にかえた。
会社のそばのドラッグストアが、他と比べいつも30円ほど
安いので、まとめ買いしている。
朝一番、目覚めに飲むのは「酢」。大さじ2杯程度を、
水で10倍ほどに希釈したもの。(私が飲んでいるのは、
単なる黒酢なのだが、先日知り合いに頂いた
バレンシアオレンジ味の、スマートな瓶に入った
「飲む酢」のおいしかったこと!!)
砂糖はきび糖、塩は天然あら塩、醤油は祖母の田舎の
マイナーながらも芳醇なものを。
早寝早起き粗食で、バジルやパセリを育て、電気も
ガスも最低限の質素な暮らし。
理想のシンプルライフに近づいているのがうれしい。
漠然としていて、そういわれる食べ物があまりにも
世の中にあふれており、その効果はあやふやだが、
独自の価値観で、続けているものがいくつかある。
ひとつは、豆乳。それまでは牛乳をがぶがぶ飲んで
いたのだが、栄養もカルシウムもほとんど含まれないと
きき、やめて豆乳にかえた。
会社のそばのドラッグストアが、他と比べいつも30円ほど
安いので、まとめ買いしている。
朝一番、目覚めに飲むのは「酢」。大さじ2杯程度を、
水で10倍ほどに希釈したもの。(私が飲んでいるのは、
単なる黒酢なのだが、先日知り合いに頂いた
バレンシアオレンジ味の、スマートな瓶に入った
「飲む酢」のおいしかったこと!!)
砂糖はきび糖、塩は天然あら塩、醤油は祖母の田舎の
マイナーながらも芳醇なものを。
早寝早起き粗食で、バジルやパセリを育て、電気も
ガスも最低限の質素な暮らし。
理想のシンプルライフに近づいているのがうれしい。
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xxmooncatxx at 2009-05-10 04:20
遅寝遅起、暴飲暴食、欲望まみれ・・・そんな生活に自己嫌悪を感じるのが慢性化している私には、信じられないような生き方。
爪の垢ください!
爪の垢ください!
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ca0lizm at 2009-05-11 05:59
by ca0lizm
| 2009-05-08 05:45
| 無機物
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Comments(2)